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Toma la decisión de limpiar la basura mental.

 

Vamos a entender que tipo de basura están llevando consigo día a día, la cual no les permite avanzar en la vida y cómo pueden deshacerse de ella.

 

Si estamos en control de nuestros pensamientos, podemos lograr cualquier cosa.

 

Suena sencillo y muy seguramente lo has escuchado muchas veces en el pasado y te has preguntado, porque no estás logrando lo que deseas.

 

Sin embargo, existen más cosas más allá de la simple creencia de que podemos lograr todo lo que queremos, ¿no es así?

 

El problema es que a menudo, la mayoría de nosotros no controlamos nuestros pensamientos, lo cual es esencial para poder generar verdadero progreso en nuestras vidas.

 

Todo lo que pensamos, cada actitud que adoptamos y cada posición que nosotros asumimos tienen un impacto en nuestras vidas.

 

Es verdad que debemos tener un enfoque positivo o por lo menos asertivo de las cosas con el fin de no hundirnos en creencias falsas con respecto a lo que podemos y no podemos hacer, pero esto no acaba aquí.

 

Detente y revisa por un momento y comienza a analizar tu situación actual.

 

Revisa tu manera de pensar, revisa tus acciones y podrás definir ¿por qué escomo es y cómo seguirá siendo sí sigues pensando de la misma manera que lo vienes haciendo?

 

Respira profundo e intenta comprender cuales son los pensamientos que constantemente rondan por tu cabeza.

 

Tal vez, crees que eres inútil o que no te mereces aquello que estás buscando obtener en tu vida. Tal vez, vives creyendo que nunca lograrás obtener tanto dinero como desearías tener.

 

¿Por qué estamos pensando de esa manera?

 

Bueno, no seguramente porque queramos, eso te lo garantizo.

 

No se necesita ser un psicólogo profesional para entender que nadie quiere tener pensamientos destructivos, miserables y poco productivos diariamente.

 

Nadie decide hacer eso. Pero, aun así lo hacemos repetidamente, ya que no decidimos pensar de otra manera.

 

Todo se trata de decisiones.

 

Recuerda que ellas son las que hacen la diferencia. Bueno, regresando a la pregunta.

 

Muy probablemente la cultura en la que vivimos nos ha motivado a pensar de cierta manera. Nosotros somos sometidos a ideas negativas y a maneras de pensar derrotistas, desde nuestra juventud.

 

Hemos estado rodeados por este tipo de cosas desde la niñez y hemos absorbido esta información sin ningún tipo de filtro.

 

Ahora, sin darnos cuenta, hemos adoptado estas creencias en nuestra vida y hemos comenzado a vivir un estilo de vida basado en ellas.

 

Terminamos pensando diariamente en esto sin ni siquiera darnos cuenta.

 

Por eso es importante que analicemos que tipo de creencias estamos cargando con nosotros mismos y sí estas en verdad nos están sirviendo para generar progreso en nuestras vidas o no.

 

Decide que es lo que quieres, piensa cuidadosamente al respecto y tómate tu tiempo para definir cada detalle de ello.

 

Si existe algo que estás pensando constantemente acerca de tu vida, que te está llevando a tener experiencias negativas, pregúntate a ti mismo:

 

¿Es esto algo que me está ayudando o me está deteniendo para lograr lo que deseo lograr en mi vida?

 

Si estos pensamientos no te están ayudando, es hora de que te deshagas de ellos y destruyas cualquier tipo de patrón de pensamientos similar.

 

Puede que no sea fácil al principio, pero entre más consciente seas de ti mismo y más control adquieras sobre tus pensamientos, lograrás generar los patrones de pensamientos correctos que te motivaran a alcanzar cualquier cosa que desees.

 

Decide qué tipo de patrones de pensamiento y acción quieres tener.

 

Si hay pensamientos y creencias que no te están sirviendo, este es el momento perfecto para sacarlos de tu vida. Haz una limpieza mental. Haz esto regularmente. Remueve toda la basura de tu mente, deshazte de la basura emocional.

 

Siente la tranquilidad que se genera en ti al no tener que luchar más con esos pensamientos.

 

¿No te parece genial, deshacerte de toda la basura emocional y los pensamientos que te han detenido y no te han permitido ir por lo que en verdad quieres?

 

Entre más te liberes de estas cosas, serás capaz de actuar acorde a lo que en verdad deseas.

 

Tu vida será aún más productiva. Es mucho más fácil lograr este tipo de cosas cuando no estamos nadando en un rio de negatividad y pensamientos limitantes.

 

En el momento en el que nos deshacemos de este pensamiento basura, tú podrás empezar a crear cosas mucho más grandes a las que jamás les habías podido imaginar hacer.

 

Tus acciones serán más eficientes, ya que sabes que no hay nada que te pueda detener.

 

Comienza a generar progreso real cuando llegamos a esta fase, nuestro cuerpo y mente comienzan a trabajar a nuestro favor.

 

Los planes y procesos se alinean de maneras inesperadas ya que nuestra mente está libre para enfocar toda su energía en aquello que queremos; mejorar nuestras relaciones, nuestra salud, crear un negocio, etc…

 

Todo esto es posible, cuando reconocemos que las creencias son algo limitante y las ponemos a prueba con el fin de identificar el grado de libertad detrás de ellas.

 

Esto nos da certeza y nos permite re-direccionar nuestra energía y atención a aquellas cosas que nos llevarán más allá en nuestra vida y mucho más rápido.

 

Contando el costo ¿Cuánto cuesta lograr esto?

 

Solo un par de minutos cada día, para hacer limpieza en nuestra mente. Un poco de tiempo para reflexionar en el valor y el grado de verdad de nuestros pensamientos actuales y las acciones que debemos tomar.

 

Comprométete con tu futuro y dedica un poco de tiempo de calidad cada día a limpiar tu mente de cualquier tipo de basura que se haya acumulado.

 

Esto será recompensado de gran manera en tu presente y tu futuro. Si hasta hoy has desperdiciado tiempo enfocado en pensamientos deprimentes, sintiéndote miserable y frustrado con tu vida, tú puedes cambiar ese tren de pensamientos inmediatamente.

 

Tú no necesitas de un psicólogo para esto.

 

Tú eres más que capaz de solucionar tus propios problemas, sin ningún tipo de apoyo “profesional”.

 

Si inviertes un poco de tu tiempo cada día para aclarar tu mente, te darás cuenta de los beneficios que la auto reflexión podrán traer a tu vida.

 

Tú encontrarás la paz interna que estás buscando, podrás pensar más claramente y comenzarás a tomar mejores decisiones.

 

Tus metas serán más claras y comenzarás a moverte con convicción en la dirección que te llevarán a ellas mucho más fácil.

 

Así que, comienza hoy mismo a limpiar la basura y empieza a dar el paso de evaluar.

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