por Siempre Motivados | Dic 8, 2024 | Podcast
Entrevista con Antoni Martinez
Bienvenidos al podcast de siempre motivados me llamo David Peña, hoy vamos hablar sobre la inteligencia emocional y gestión del estrés y es por ello que he invitado a Antoni Martínez, Antoni es psicólogo sanitario donde trabaja en la actualidad en el centro de psicología integrativa de Valencia.
La Psicología siempre le ha apasionado como una disciplina capaz de mejorar la vida de las personas, que nos ayuda a ser más felices, llevar vidas más plenas y a solucionar nuestros problemas humanos.
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por Siempre Motivados | Nov 25, 2024 | Desarrollo Personal
Guía para Liberar Tu Potencial
¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerces, hay algo dentro de ti que sabotea tus sueños? Esa vocecita interna que te dice: “No soy suficiente”, “Esto no es para mí”, “Siempre fracaso”. No estás solo. Estas frases provienen de patrones mentales y creencias limitantes que, muchas veces, ni siquiera sabemos que tenemos. Pero hay una buena noticia: estos patrones no son permanentes. Con la estrategia adecuada, puedes reprogramar tu mente para crear una vida alineada con tus metas y deseos. (más…)
por Siempre Motivados | Oct 30, 2024 | Desarrollo Personal
Transforma tus Hábitos y Deja de Procrastinar Hoy
En nuestro camino de desarrollo personal, es común encontrarnos con comportamientos que pueden obstaculizar nuestro progreso, como los hábitos tóxicos y la procrastinación. Estos comportamientos, aunque en muchos casos son inconscientes, suelen tener un gran impacto en nuestra vida, impidiéndonos alcanzar metas y mantener relaciones saludables. En este artículo, exploraremos cómo identificar estos patrones negativos y aprenderemos técnicas prácticas para cambiarlos de manera efectiva.
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por Siempre Motivados | Oct 18, 2024 | Desarrollo Personal
Descubre el Poder del Perdón: Cómo Soltar el Pasado y Avanzar Hoy Mismo
El perdón es una de las herramientas más poderosas en el desarrollo personal, ya que nos permite liberarnos del dolor, el resentimiento y los errores del pasado. El concepto del triángulo del perdón es una estrategia efectiva para soltar el pasado y avanzar con una nueva perspectiva. A través de este artículo, exploraremos cómo activar este triángulo y cómo nos puede ayudar a sanar emocionalmente. Además, incluiremos ejemplos prácticos que puedes aplicar en tu vida diaria.
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por Siempre Motivados | Oct 12, 2024 | Desarrollo Personal
Las Claves para Gestionar Nuestras Emociones de Forma Efectiva
En el ámbito del desarrollo personal, la inteligencia emocional se ha convertido en un concepto fundamental para mejorar la calidad de vida, las relaciones y el bienestar general. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones, así como de influir positivamente en las emociones de los demás. En este artículo, exploraremos qué es la inteligencia emocional, su importancia en nuestra vida diaria y ofreceremos estrategias prácticas para gestionar mejor nuestras emociones. (más…)
